Geburtsvorbereitung:

 derzeit biete ich leider keine Geburtsvorbereitunskurse an

 Rückbildungsgymnastik:

Ich biete derzeit online Kurse für Frauen nach der Geburt an. Ziel ist es, die gedehnten Beckenboden-und Bauchmuskeln wieder zu kräftigen und so eine stabile Körpermitte wieder zu erlangen. 

Jede Frau hat nach der Geburt Anspruch auf einen solchen Kurs und die Kursgebühr wird von der gesetzlichen (oder privaten) Krankenkasse übernommen. 

Die Kurse finden immer Dienstag oder Mittwoch Vormittag von 9-10 Uhr statt.

Bitte beachten Sie, dass der Einstieg immer dann möglich ist, wenn ein neuer Kurs startet und nicht während eines laufenden Kurses, da die Stunden aufeinander aufbauen.

Nächster Kurs: 

Dienstag, 5.11.24 - 17.12.24 und 7.1.25, immer um 9 Uhr, online Kurs    --> noch Plätze frei

Mittwoch, 17.1.25 - 6.3.25 ,immer um 9 Uhr, online Kurs   --> noch Plätze frei